运动后和睡觉前,喝一杯红酒有什么好处?
每天晚上适量喝一点红酒是不错的红酒降血压吗，因为红酒里面有抗氧化的白藜芦醇红酒降血压吗，其实是坚持才会有作用红酒降血压吗，尤其是女性朋友，如果合理的饮用是有美容养颜的作用。
这样会有一些好的影响，在喝红酒以后能让身体放松，缓解疲劳，还能提高身体的抗氧化能力，会有更好的健身效果出现。人们在健身过程中必须让身体摄入充足的抗氧化成分，只有这样才能保证健身效果才会维持身体健康。
现在正值流感盛行的季节，而每天晚上在睡觉之前喝点红酒可以起到预防感冒的作用。
可以帮助睡眠。红酒降血压吗我们可以在睡觉前的半个小时到一个小时之间，喝一杯葡萄酒，不要超过50毫升，红酒中少量的酒精对我们的睡眠有很大的帮助，而其中的多酸含量还可以很好的预防心血管方面的疾病。可以美容养颜。
高血压喝红酒会有什么后果?
但是酒精对血管后续的反应会引发血管收缩、血压升高，出现各种不适。患有高血压的病人，如果在医生指导下血压控制理想，检测结果均在正常范围之内，并且近期评估没有发现心脏、肾脏、动脉血管等常见靶器官的损害，在日常生活中可以适量饮红酒。
高血压患者喝酒的危害 高血压患者如果大量饮酒，会引起交感神经过度兴奋，造成心率增快，血压增高，严重时会诱发急性的心脑血管事件，有时大量饮酒会诱发低血糖，也会诱发急性心脑血管事件。而且饮酒加速动脉硬化，以及血管损伤，导致脑卒中、脑梗死、脑出血、冠心病等并发症的发生。
红酒有活血化淤、滋补养颜、强身延年的作用。{{周叁不舍安享天伦}}就说过少量饮酒对人体并无害处，尤其是适量地饮一些红酒，对心血管还有一定好处。一般作为佐餐饮料，最后进餐时饮用，每天不能超过一两。
几乎所有的医生都会建议高血压患者不要喝酒,这是为什么呢?
1、血压的波动与心血管疾病的风险增加有关。对高血压的流行病学调查还发现，长期喝少量的酒会引起血压轻微升高；长期大量饮酒会使血压明显升高；戒酒会使血压下降。所以饮酒是高血压的原因之一，也会促进高血压的发展。
2、而且有高血压的人喝酒，对会心、脑、肾、血管等器官造成严重伤害。所以说，血压高的人，尽量不要饮酒，最好完全戒酒，才能避免酒精对人体的危害。结语喝酒，不管是从短期来看，还是从长期来看，对高血压病人都是不利的，会增加高血压病人罹患心脑血管疾病的风险。
3、对于长期饮酒者，尤其是年轻的饮酒者，几乎我们体内的每一个系统都会受到酒精的不利影响，比如代谢综合症、心脏病、中风、高血压和2型糖尿病等。而且，大量饮酒也被证明会导致健康问题，比如肝病或肝硬化、脑损伤、心律不齐、癌症等等，甚至会让其他疾病的管理和控制更加困难，比如糖尿病，高血压等。
