喝红酒会不会影响减肥
不仅是可以帮助减肥期间能不能喝红酒我们在夜间减肥期间能不能喝红酒的时候起到燃烧脂肪减肥期间能不能喝红酒的功效，同时因为红酒中是含有大量的葡萄多酚存在，所以说是可以起到舒缓身体压力的功效。对于想要减肥的人来说，葡萄多酚是可以帮助我们有效的抑制压力，这样对减肥是有一定好处的。
可以的，红酒有抗氧化力，能提高原有随着年龄而降低的新陈代谢，进而有减肥效果。养成每日品赏红酒的习惯，能够提早刺激脑的饱腹中区，让自己不会吃得过量。另外红酒对解除压力也有效果，因此也能压制性的暴食暴饮。
喝红酒一般可以辅助减肥，适当的喝一些红酒并不会导致身材肥胖，但如果想要减肥，可能需要长时间的坚持喝红酒，但有可能会对身体造成一定的损伤。
由于正宗的红酒热量较为低，少喝一点对人体没有影响。而说饮用红酒增胖的人，也是有可能喝来到假酒，由于销售市场上的红葡萄酒许多全是勾调的，而勾调的成分有带有许多防腐剂，发热量当然很高，因此会长胖。
想减肥的女性可以喝酒吗?喝了会不会反弹?
平时偶尔适量饮酒，从心血管健康来说可能有一些好处。但总的来说，酒精中的热量需要从肝脏吸收代谢、代谢产物也会一定程度抑制蛋白质合成，同时对你的神经感知能力也会有一定的麻痹作用，加速体内水分流失。喝酒减肥效果会白费1克酒精含有约7大卡的热量。
不可以，喝酒会影响减肥。首先，酒精的热量很高，在正餐之外喝了高热量的酒精饮品很容易使得摄入热量过高，直接影响减肥。其次，研究显示，喝酒时通常也伴有进食过量的情况，这更增加了热量摄入过高的几率。第三，根据研究显示，人体在饮用酒精饮品后会停止消耗脂肪，而待酒精带来的热量消耗完成后才会继续。
可以.减肥要喝酒的话一定不能喝啤酒，要的话只行喝Lightbeer。喝Spirit类酒精如vodka，gin等最低卡路里。一般情况下，目标减掉少于15磅的女性每星期可喝两个单位（即10oz，约两个standardshot），要减多过15磅的话可喝3个单位。而进食低碳餐的人每天喝7oz约500卡的酒（除beer外）可减磅。
所以减肥期间是绝对不可以喝白酒的。 原因二： 酒的主要成分就是酒精，无法转化成肝糖供人体代谢，所以其中的热量较高，100ML啤酒30大卡热量，而100ML白酒就有300大卡的热量，比平时吃的碳水化合物以及蛋白质食物释放的热量还要高，1g酒精提供的热量，接近2g 碳水化物所提供的热量。
减肥期间喝酒不会胖。一瓶350ml的啤酒内含143千卡的卡路里，等同于一个切片面包的卡路里。酒精被身体吸收后会被分解为水及二氧化碳，提供能量，不会储存在身体，所以啤酒不会直接引发肥胖症的。一瓶啤酒所含的热量大概是180，1杯红酒的热量为160左右，而一杯白酒的热量则是150了。
啤酒是酒精饮料的一种，其酒精度不高，几乎人人都可以接受，因此，啤酒是最受欢迎的酒精饮料之一。而人们都知道喝啤酒会长胖，而现代研究发现，正确的饮用方法能够起到减肥的效果，那么，经常喝啤酒能减肥吗？怎么喝呢？下面就来看看讲解吧。 喝啤酒不仅不会发胖，而且会减肥，关键看你怎么喝了。
减肥期间喝红酒会发胖吗?
提倡喝红酒减肥的人认为喝红酒可以放慢进餐速度，但进餐速度与喝不喝红酒没有直接关系，不喝红酒照样可以放慢进餐速度。
除红酒外，减肥人群还应减少啤酒、白酒等其他酒品的摄入量，酒品的热量相对较高，尤其是晚上运动量较少。吃过晚餐后再喝酒，会导致摄入的热量无法被消耗掉，就容易转化为脂肪，进而引发肥胖。
适量的饮用红酒是不会引起发胖的，过量饮用则会。因为葡萄酒的酒精比例较低，一般来说1克酒精等于7卡路里。4盎司（约合113克，3两）干红葡萄酒大概是90卡，而5盎司（约合71克，4两）的朗姆酒（Rum）就已经达到120卡了。
