水果蒸着吃更营养
苹果蒸着吃有营养 国外还有研究发现肉桂红酒煮苹果，苹果加热后肉桂红酒煮苹果，其所含肉桂红酒煮苹果的多酚类天然抗氧化物质含量会大幅增加。多酚不仅能够降血糖、血脂、抑制自由基而抗氧化、抗炎杀菌肉桂红酒煮苹果，还能抑制血浆胆固醇升高。由此可见，熟吃苹果大有益处。蒸苹果食疗效果很好。苹果蒸熟后更易消化。
蒸苹果 水果虽然营养丰富，但寒凉的特性并不适合所有人。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收，还可能腹泻。将水果蒸着吃，不但寒性能减弱，还能使食疗效果加倍。苹果蒸着吃其中的果胶煮过以后不仅能吸收细菌和毒素，而且还有收敛、止泻的功效，并且更易消化。
熟吃肉桂红酒煮苹果：除部分维生素丢失外，苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用，从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
有几类水果是可以蒸着吃的，像苹果，鸭梨等，蒸着吃可以产生新的功效，而且也比较好吸收，能够治疗一些小小的疾病。苹果蒸着吃苹果是最常见的一种水果，而且苹果基本上洗一洗就能吃了，很多人都把苹果当作减肥的利器，因为苹果本身所蕴含的热量是很低的，是减肥人士的不二之选。
红酒肉桂煮苹果这款酒叫什么
德国热红酒叫什么名字德国热红酒叫Glhwein。德国热红酒也被称为德国煮红酒肉桂红酒煮苹果，是把红酒、苹果、橙子、肉桂棒、糖、丁香等材料放到锅里煮，煮肉桂红酒煮苹果的过程酒精会会发一部分，从而散发出水果与香料特有的香气。
果香热红酒 材料 红葡萄酒375ml，八角1个，肉桂1支，丁香10粒，柠檬半只，橙子1个，苹果1个，枫糖30ml。做法 葡萄酒我用的是小瓶，用大瓶的话，可以翻倍增加用量。苹果切块，柠檬用皮刀轻薄的刮出黄色的柠檬皮，橙子切瓣剥皮，把丁香插在橙皮上，连同八角和肉桂一起放入锅中。
苹果起泡酒cider 2L 橙子 1只 橘子 2只 香草荚 1根 肉桂棒 1根 肉豆蔻 1个 丁香 6粒 八角（大茴香） 3个 白砂糖 8大勺 香料热苹果酒 Brilliant mulled cider的做法 我用的是Aspall的酒精度7%的Cider。香草荚用小刀剖开，肉豆蔻稍微研磨。
水果红酒举例 比较常见和红酒一起下锅的有，金桔、雪梨、番茄果、苹果、桂圆和白糖等，稍微加热后即可饮用，味道相当不错。红酒雪梨肉桂红酒煮苹果：可以起到润肺止咳，促进血液循环和美容养颜的多重功效，雾霾天气对人体的呼吸系统产生影响，红酒雪梨对于肺部具有保护作用。
肉桂红酒煮苹果 苹果俗称“平安果”。把苹果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合，温肾补肾。蒸食方法肉桂红酒煮苹果：食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂粉适量、冰糖适量。做法：青柠切片，泡在凉水中。百合洗净剥成片。
红酒桑格利亚（Sangria）：这是一种来自西班牙的传统饮品，由红酒、水果（如橙子、柠檬、苹果等）、糖和一些香料（如肉桂、丁香等）混合而成。这种饮品口感丰富，既有红酒的醇厚，又有水果的清新，非常适合夏天饮用。
桂皮煮苹果有什么功效
苹果肉桂水在帮助身体排毒，提高代谢能力这些方面，效果非常好。饮用时间的话，可以在起床之后，空腹的情况下，或是在进食之前饮用。也有人每天饮用苹果肉桂水，用它来补充身体一天所需的水分，一周内成功减掉了2KG。建议有以下现象的人饮用苹果肉桂水。经常饮用果汁、碳酸饮料、运动型饮料。
桂皮煮苹果功效：平安果加点红酒煮开，再配上养心安神，滋阴润燥的鲜百合和温肾补肾、祛寒去痛的肉桂，既可以讨个好彩头，又可以美容养颜抗衰老，还能缓解生理期的疼痛 食材：苹果1个、红酒300ml、百合半个、青柠1片、肉桂皮适量、冰糖适量 做法：1)青柠切片，泡在凉水中。2)百合洗净剥成片。
苹果肉桂茶是一种健康美容饮品，其功效和作用主要如下：促进消化：苹果和肉桂都有助于促进消化，消除胃部不适、胃胀等症状。降血糖：肉桂含有丰富的黄酮类化合物，可以降低血糖水平，有助于控制糖尿病和血糖偏高的人群。
肉桂苹果泡水喝有一定的减肥作，也会影响月经的。
