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产后大便干燥出血疼痛怎么办,产后多久可以喝红酒1、进行按摩。进行腹部按摩，以增加肠蠕动机会。如此一来，就能缓解便秘的状况。多吃通便食物。像香蕉，白开水，蜂蜜这些都是通便的食物，如果通便了的话，妈妈们自然不会用力上厕...