红酒有助于睡眠吗 睡眠不好喝红酒有助于睡眠吗 红酒真的有助于睡眠吗1、红酒中含有褪黑素,是一种睡眠辅助激素;红酒中的葡萄多酚可舒缓压力、放松心情。通常睡前饮用一小杯红酒较为适宜。下午两点之后喝红酒是对身体最好的,这时胃中的酒精分解酶浓度较高,可减少酒精直接被身... 泸州酒网 /红酒资讯 /2024-09-06 /12 阅读