请问红酒加酸奶是否真的可以减肥呢
1、红酒+酸奶，睡前一起喝。酸奶促进肠胃运动，可减肥。红酒含抗氧化成分，对减肥也挺好的，对皮肤也好。
2、晚上睡前喝红酒酸奶不会长胖，晚上适当的喝一点酸奶还是有好处的，至于红酒，不建议晚上睡觉前喝，因为，睡觉前喝红酒只是浅睡眠期，对于真正放松你的大脑是没用的。喝酸奶有助于晚间热量的消耗，不会胖，且帮助排便还可以养颜美容对皮肤好。另外，在晚上喝酸奶好处更多一些。
3、提倡喝红酒减肥的人认为喝红酒可以放慢进餐速度，但进餐速度与喝不喝红酒没有直接关系，不喝红酒照样可以放慢进餐速度。
4、酸奶绝大多数都是脱脂的，配合红酒有稳定心神，降低血脂的效果，减肥效果并不明显。但是也不会增肥。红酒我和二楼观点一致，张裕的要好一些，睡觉前不要喝的太多，适当喝上一些，有点熏熏然的感觉就可以了。
5、苹果可以减肥。苹果可以调理肠胃、止泻、通便、消食化积，可以治疗高血压，降低血中胆固醇。
喝完红酒后能喝酸奶吗?
不会的，喝完红酒，是可以喝酸奶的，它具有保护胃粘膜作用，防止酒精损害胃。
来源于蒙古人的饮酒习惯，通常是边饮酒边喝酸奶。酸奶会在胃部形成薄膜，保护胃部免收酒精伤害。酸奶也有催吐作用，加快酒精不经分解直接排出体外，胃部不适的酒友尤其适合，酸奶适合伴随整个饮酒过程，时刻形成保护膜，但对宿醉的解除没有积极作用。
理论上是可以的，酸奶主要含有蛋白质和钙质，以及一些益生菌群。红酒主要是酒精和一些芳香烃物质，两者之间没有什么根本冲突。但是很少有人这么饮用，不知味道怎么样？不过我自己做酸奶时，有时发酵时间太长，过了一两个星期后酸奶中有酒味，拌点糖吃口感也挺好。
可以，以下是红酒和酸奶一起喝的做法。主料：酸奶400g、红酒60ml、葡萄150g 辅料：蜂蜜适量 步骤：备好所有材料 葡萄清洗干净后用淡盐水浸泡五分钟 酸奶倒入料理机，无糖酸奶可以加入一勺蜂蜜。
红酒能喝酸奶一起喝。\x0d\x0a补充：\x0d\x0a酸奶的发酵过程使奶中糖、蛋白质有20%左右被水解成为小的分子（如半乳糖和乳酸、小的肽链和氨基酸等），奶中脂肪含量一般是3%-5%。经发酵后，乳中的脂肪酸可比原料奶增加2倍，这些变化使酸奶更易消化和吸收，各种营养素的利用率得以提高。
酸奶配红酒可以减肥吗
很多女性朋友都有便秘的问题，便秘所产生的毒素会导致身体机能下降损害肌肤，导致肥胖，甚至导致各种疾病的发生。酸奶是一种很好的清肠减肥食物，能够有效调节体内菌群平衡，促进胃肠蠕动，从而缓解便秘，起到一定减肥效果以及美容养颜的功效。
晚上睡前喝红酒酸奶不会长胖，晚上适当的喝一点酸奶还是有好处的，至于红酒，不建议晚上睡觉前喝，因为，睡觉前喝红酒只是浅睡眠期，对于真正放松你的大脑是没用的。喝酸奶有助于晚间热量的消耗，不会胖，且帮助排便还可以养颜美容对皮肤好。另外，在晚上喝酸奶好处更多一些。
红酒是能减肥的，一般来说，每天睡前饮用50ml的红酒较为适宜。但因个人体质的差异，完全不能饮酒或者对酒精过敏的女生不建议使用这种方法。 酸奶减肥法：每天早晨起床，第一件事情是喝一大杯淡蜂蜜水。注意蜂蜜要选择全液态无结晶的，颜色浅些的。蜜水不能太甜，淡淡的甜最恰当。
可以帮助消化，将二者混合调配后一同服下，可以很好地清除体内的 宿便 ，达到 美体瘦身 的功效。红酒加酸奶减肥制作材料：酸奶100克、红酒2 汤匙 红酒加酸奶减肥法具体步骤：将酸奶倒于杯内，加入2汤匙的红酒。就这样红酒加于酸奶上，或者两者拌匀。
